《悦纳自己，拥抱“热辣滚烫”人生》
《悦纳自己，拥抱“热辣滚烫”人生》心理健康教育微课贯彻以教师为主导、学生为主体、课堂活动为基础、分组讨论为主线、探究实践为手段的教学理念，让学生在丰富、有序、紧凑的课堂节奏中，认识到悦纳自己的重要性，通过“阅己--悦己-越己”三个层面进行讲授，层层递进，引导学生加强对自我深层次的探索和了解、对自我价值的认知和接纳、对自我极限的挑战和超越，从而达到自我重建。
整个教学过程紧扣“悦纳自己”的主线，通过学生喜闻乐见的影视案例教学法、讲授教学法、活动教学法等方式呈现课程内容，引导学生积极主动地参与思考和学习，切实认识到认知自我、悦纳自我、超越自我的重要性，掌握悦纳自我的三步进阶法则，从而有效完成教学目标，达到预期的教学效果。本课程以PPT多媒体演示教学为主，借助图片、音频、道具、课堂活动等手段强化教育效果。